ГАУ НСО «Центр спортивной подготовки Новосибирской области» ГАУ НСО «Центр спортивной подготовки Новосибирской области» ГАУ НСО «Центр спортивной подготовки Новосибирской области»
Версия для слабовидящих

Гребля академическая

Гребля академическая представляет собой циклический вид спорта. Гребцы проходят дистанцию в лодках, находясь спиной по ходу движения. Гребля академическая больше всего популярна в Западной Европе, Российской Федерации, Соединенных Штатах Америки, Австралии и Новой Зеландии, а также Румынии. 

Гребля академическая является олимпийским видом спорта с 1900 года. Женская гребля академическая входит в программу Олимпиад с 1976 года. Также крупными международными соревнованиями по гребле академической являются Чемпионат мира и Европы, Кубок мира и Кубок Наций. 

Точную дату появления гребли академической назвать сложно. При этом первые упоминания можно найти в трудах античных авторов. В средние века в Европе проходили соревнования между разными цехами. В России история гребли академической начинает своей отсчет с 1718 году, когда был открыт первый яхт-клуб. В 1830 году были изобретены  лодки, оснащенные выносными уключинами. Такое нововведение дало возможность сделать корпус намного более узким, а также уменьшить его вес. В результате, судно становилось быстроходнее. С 1855 года начали использовать подвижные сиденья. Это позволяло включить ноги в работу гребца для увеличения скорости передвижения. Потом корпуса лодок начали производить из других более легких материалов. Возникли первые суда, имевшие гладкую обшивку. 

Во второй половина девятнадцатого столетия резко возрастает число гребных клубов. В 1860 году были разработаны первые в нашей стране правила проведения соревнований по гребле. В 1861 году в Санкт-Петербурге прошли первые  официальные соревнования в нашей стране. С 1864 года начали проводиться соревнования по гребле академической. Первый чемпионат России по гребле академической прошел в 1892 году.  В 1928 году прошли первые крупные соревнования по гребле академической в Советском Союзе. Победителем в одиночке стал москвич С. Шустов. 

Какой-либо идеальной техники гребли нет. Любой гребец имеет индивидуальную технику гребли академической. Однако существует два главных момента в гребке в гребле академической. Его начало и завершение. Они оказывают влияние на баланс, а также скорость и траекторию движения судна. Если в экипаж лодки состоит более чем из одного спортсмена, то значение данных элементов гребка существенно возрастает. Как погружение весла вводу, так и его выведение на поверхность должны производиться максимально синхронно. 

Соревнования по гребле академической проходят как между мужчин, так и женщин. Гребля академическая бывает парной и распашной. Первая разновидность гребли академической представляет собой гребля двумя веслами, вторая разновидность гребли академической - греблю одним веслом. В состав команды может входить один спортсмен, два, четыре или восемь. При этом может ограничиваться их вес.  Соревнования по гребле академической, проходящие в рамках Олимпийских игр, включают четырнадцать дисциплин.  Еще  девять классов гребли академической входят в программу Чемпионатов мира по гребле академической. 

Вес рулевого в гребле академической ограничен. Так, если он меньше установленной нормы, то в судно должен быть положен балласт. Пол рулевого в гребле академической может не совпадать с полом гребцов. Но на Олимпиаде - это правило не действует.  Иногда проводятся и соревнования смешанных экипажей, когда гребцы в лодке разнополые. 

В гребле академической спортсмен включает в работу  почти все мышцы своего тела.